Opgehaald
In 2007 werd bij mij lymfklierkanker geconstateerd. Non Hodgkin. Ik was toen 32 jaar. Na acht zware kuren was ik volledig schoon en dat ben ik tot op heden gelukkig nog steeds. Ik ben blij dat ik de behandelingen heb ondergaan, maar heb er helaas ook schade aan ondervonden. Mijn blaas is door de chemo's aangetast. Ook heb ik polyneuropathie in de voeten en vingers. Hoe fijn zou het zijn als er een therapie gevonden zou worden die minder schade aan de rest van het lichaam toebrengt?
Door mee te doen aan de Wandel Challenge van Lymph&Co, en zoveel mogelijk donaties te ontvangen, draag ik bij aan betere behandeling bij lymfklierkanker en 100% van jouw donatie gaat naar onderzoek!
Naast het goede doel, loop ik ook mee voor een persoonlijk doel. Ik kamp al jaren met extreem overgewicht. Begin dit jaar ben ik begonnen met een GLI-traject en al 20 kilo afgevallen. Door anders te gaan eten, maar ook meer te wandelen. Hoe mooi is het om mijn persoonlijk doel een maand lang te koppelen aan dit goede doel. Steun je mij en dit onderzoek? Dankjewel!
De laatste dag. Vandaag door Ikea gelopen. Dat waren best wat stapjes. Foto's gemaakt, maar niks gekocht.
Vandaag de stappen gemaakt tijdens een lekkere drukke koopzondag.
Vanwege het weer was ik met de auto naar het werk. En vanaf de parkeerplaats naar de markt, waar ik ook nog even heen ben geweest, zijn aardig wat stappen. Doel dan ook met gemak gehaald!
Vandaag net de 10.000 stappen gehaald.
Vandaag met de auto naar het werk en dus al flink wat stappen van en naar de auto. Tussen de middag een rondje centrum voor wat boodschapjes en de 10.000 stappen vandaag dus weer gehaald.
De eerste 5000 stappen van vandaag, zijn gemaakt op de trampoline. Eindelijk weer eens een Jumping Move les live mee kunnen doen. De rest van de stappen in de winkel gemaakt. De 10.000 weer gehaald
De officiële GLI ging vandaag niet door, omdat onze begeleider een andere afspraak had. Maar toch met twee dames afgesproken om te gaan wandelen. Leuk gewandeld en leuke gesprekken. En een flink aantal stappen vandaag.
Vandaag een fijne wandeling gemaakt. Nieuwe route ontdekt in mijn eigen woonomgeving. Met gemak de 10.000 stappen gehaald vandaag.
Ik wist dat ik de 10.000 stappen niet zou halen vandaag. Veel bureauwerk en een verjaardag. Maar dat ik er maar 500 stappen vanaf zat, daar baal ik dan toch weer een klein beetje van.
De 7500 stappen haalde ik vlak voor sluitingstijd de winkel. En dus na het eten nog even een kort blokje om, om ook de 10.000 stappen weer te halen.
Vandaag opnieuw een rustige dag met veel bureauwerk. Dus iets minder stapjes en kilometers vandaag.
Even een rustig dagje vandaag. Veel bureauwerk. De 10.000 stappen dan ook niet gehaald. De 7500 uiteraard wel!
Vandaag een drukke, hectische dag en dus de 10.000 stappen weer gehaald.
Vandaag weer het grootste deel van mijn stappen gehaald met winkelen. Dit keer voor mijn zoon die wat nieuwe kleding nodig had. Om de 10.000 stappen te halen, na het avondeten nog even naar de supermarkt gelopen voor een aantal vergeten boodschappen.
Vandaag even een leuke wandeling in de buurt gemaakt en weer de 10.000 stappen gehaald.
Vandaag mijn stappen vooral gehaald met winkelen. Op zoek naar leuke nieuwe dingen voor in huis. Maar, na het eten ook nog even een korte wandeling gemaakt om aan de 10.000 stappen te komen.
Vandaag veel gefietst, maar aangezien dit een wandel challenge is, tel ik die niet mee. Net niet de 10.000 stappen gehaald.
Net over de 10.000 stappen vandaag. Eind van de middag even klein rondje centrum gewandeld, de rest in de winkel gehaald.
Vandaag weer heel veel schoolpleinen op en af gewandeld. Weer scholen blij gemaakt met hun spullen voor de Kinderboekenweek. Vandaag de 10.000 stappen dan ook weer dik gehaald.
Vandaag geen 10.000 stappen gehaald. Even rustig aan, dan kunnen we er morgen weer lekker tegenaan. Mijn persoonlijke doel van 7500 wel weer gehaald. Dag 807 op rij.
Vandaag de 10.000 stappen gehaald met bezorgen en winkelen. Vanmorgen lespakketten bij scholen bezorgd en vanmiddag op zoek naar een nieuwe jas. Die jas is niet gevonden. Wel genoeg stappen gezet.
Vandaag visite gehad en dus niet een echt lange wandeling kunnen maken. Maar na het eten toch nog even aan dik half uur gewandeld. Nog 150 stappen en dan heb ik vandaag ook weer de 10.000 stappen gehaald.
Vandaag wat last van pijnlijke benen. Die extra stappen tikken er momenteel even lekker in. Tijd om rustig aan te doen vandaag was er niet. Druk in de winkel. En dus de 10.000 stappen vandaag alweer gehaald.
Al twee dagen denk ik: vandaag hoef ik even geen 10.000 stappen te halen. En al twee dagen haal ik ze met gemak. Vandaag ook weer. Geen speciale wandeling gemaakt, maar wel de fiets ver weg laten staan bij een etentje met het team van de boekhandel. Even een stukje heen wandelen en natuurlijk ook weer terug.
Vandaag geen extra wandeling gemaakt, maar toch de 10.000 stappen gehaald. Druk in de winkel en koopavond. Dan komen de stapjes wel.
Mijn stappendoel heb ik vandaag gehaald. Plus nog veel meer. De teller staat op meer dan 13.500 stappen. De meeste stappen tijdens het werk. Grote levering die naar zolder moest, dus mijn aantal verdiepingen omhoog telt ook lekker aan. Daarnaast in de pauze nog een korte wandeling gemaakt in de regen.
Vandaag de 10.000 stappen gehaald! Met name tijdens het werk in de winkel, maar in de pauze ook even een rondje Rensenpark gewandeld.
